Zumba zyskała w ostatnich latach olbrzymią popularność. Nie bez przyczyny! Połączenie tańca, zabawy, ćwiczeń cardio i zaangażowania praktycznie wszystkich partii mięśni wydaje się być idealnym rozwiązaniem treningowym. Wiele spośród osób, które planują rozpoczęcie procesu odchudzania i treningów zastanawia się jednak,…
Read More