Najważniejszą zasadą każdej diety jest picie odpowiedniej ilości wody. Nasz organizm składa się głownie właśnie z tej substancji. Dlatego tak ważne jest uzupełnianie płynów. Jeśli nie lubimy zwykłej wody mineralnej, możemy także pić innego rodzaju płyny, w tym herbaty. Pamiętajmy…
Read More